Meditations-Kurse

Meditationskurse

Das Angebot in Meißen umfasst regelmäßige offene Meditationsgruppen. Diese sind für Neulinge ebenso geeignet, wie für fortgeschrittene Übende.

Die Basis bildet die Metta-Meditation, die Meditation, die die Kultivierung der Brahmaviharas, der 4 Unermeßlichkeiten (Liebende Güte=Metta; Mitgefühl=Karuna; Mitfreude=Mudita und Gleichmut=Upekkha) zum Inhalt hat. Wir lernen somit besser mit den Situationen und auch den Menschen, mit denen wir in Kontakt kommen, umzugehen und in unserer Mitte zu bleiben, auch wenn es mal turbulent zugeht. Die Metta-Meditation wird Montags von Gitta angeleitet.

Als weitere Pfeiler werden die Samatha  Meditation (oder auch Ruhe- oder Konzentrations-Meditation) zur Stabilisierung  und Beruhigung des Geistes und die Vipassana-Meditation angeleitet – eine Innen-schauende Meditation, die der Schärfung von Bewusstsein und Aufmerksamkeit dient, sowie
Diese Abende werden gestaltet von Heiko.

Außerdem haben Sie die Möglichkeit, ganz intensiv in die Mediation einzusteigen, an jeweils einem Samstag-Nachmittag im Monat. Ein halber Tag intensive Meditation unter Anleitung – d.h. auch dies ist für Anfänger durchaus empfehlenswert und ein überschaubarer Rahmen. Hier werden alle 3 Meditationsformen geübt und angeleitet und mittels geeigneter Übungen deutlich gemacht. Geleitet werden diese Tage von Gitta und Heiko gemeinsam.

Einmal monatlich freitags um 19:00 Uhr gibt es im DrachenZentrum die Gelegenheit zum regelmäßigen Studium des Dhamma. Wir möchten hier allen Interessierten die Möglichkeit bieten, Vorträge unseres spirituellen Lehrers  Dr. Wilfried Reuter zu hören und anschließend gemeinsam zu meditieren. Geleitet werden die Abende von Heiko .


Hier noch ein Überblick über alle Meditationskurse:

Montag

17:30 - 18:30 Uhr
vom 15.01. bis 12.02.18
Metta - Meditation (Liebende Güte)
mit Gitta
Spende
18:00 - 19:00 Uhr Meditation für Anfänger (Achtsamkeitsmeditation)
mit Heiko
Spende
19:30 - 20:30 Uhr Meditation für Fortgeschrittene (Achtsamkeitsmeditation)
mit Heiko
Spende

Mittwochs

19:15 - 20:15 Uhr

Meditation für Anfänger (Achtsamkeitsmeditation)
mit Heiko

Spende

Freitags

19:00 - 21:00 Uhr Buddhistischer Vortag und Mediation für alle
 (Termine und Themen finden sie HIER)
Spende

Samstags

14:00 - 18:00 Uhr Meditation intensiv
mit Gitta und Heiko (Termine finden sie HIER)
Spende

 

Sie können sich HIER direkt anmelden.

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Meditationskurse

Montags

17:30 - 18:30 Metta Meditation
mit Gitta - Kursbeginn 10.09.

18:00 - 19:00 Meditation für Anfänger
mit Heiko

19:30 - 20:30 Meditation für Geübte
mit Heiko

Mittwochs

19:15 - 20:15 Meditation für Anfänger
mit Heiko

Meditation intensiv

No upcoming events

Kontakt

Dharma-Chakra e.V.
Verein für Meditation und Begegnung

Marktgasse 15
01662 Meißen

Tel: 03521 494520
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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