Wir werden an diesem Übungstag verschiedene Meditationen gemeinsam üben und praktizieren und uns austauschen. Unter anderem werden wir mit Klangschalen meditieren und es wird die Möglichkeit bestehen, selbst mit Klangschalen zu experimentieren. Auch eine 432Hz-Erdklang-Flöte wird an diesem Tag zum Einsatz kommen.
Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen, es ist jedoch vorteilhaft, wenn Sie bereits Erfahrungen mit Meditation gemacht haben. Da 4 Stunden für einen Anfänger relativ lang sein können, empfehlen wir Ihnen mit der "Meditation für Anfänger" montags um 18 Uhr oder mittwochs um 19:15 Uhr zu beginnen. Die Lehre des Buddha ist unbezahlbar, deshalb bitten wir um eine Spende für den Raum und die Kursleiter:
Teilnahme an verschiedenen buddhistischen Studienangeboten
Ausbildungen in Klangschalenmassage (2012) und als Meditationskursleiter (2018)
Mitglied im Berufsverband für Entspannungspädagogen
Im Anschluß an den Meditationstag findet ab 15 Uhr immer ein Sangha - Treffen statt. Diese Treffen in der Gemeinschaft sind offen für alle. Es werden jeweils aktuelle Themen diskutiert. Die Dauer richtet sich nach der Anzahl der Themen.