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Paramis | [sanskr.] (Paramita- Pali) Tugenden die zum Erwachen führen. 10 Paramis: 1) Dana Gebefreude 2) Sila ethisches Verhalten, Sittlichkeit 3) Nekkhamma freiwilliger Verzicht, Entsagung 4) Pannā Weisheit 5) Viriya Willenskraft 6) Khanti Geduld 7) Sacca Wahrhaftigkeit 8) Adhitthana Standhaftigkeit, Entschlossenheit 9) Metta Mitfühlende Güte, 10) Upekkha Gleichmut. |
18:00 - 19:00 Meditation für Anfänger / Neuer Anfängerkurs ab 22.01.
mit Heiko
19:30 - 20:30 Meditation für Geübte
mit Heiko